Minimumm Eltern-Kind-Zentrum

Erfahre mehr über das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum, ein Yoga-Studio in Neu-Anspach, das Schwangeren und ihren Partnern Unterstützung und Informationen über die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby bietet.

Hunoldstaler Weg 2A, 61267 Neu-Anspach

Das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum in Neu-Anspach ist ein Yoga-Studio, das Schwangeren und ihren Partnern Unterstützung und Informationen über die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby bietet. In gemütlichem Rahmen werden schwangere Frauen über die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby informiert. Auch die Partner erhalten hier Informationen darüber, wie sie die werdenden Mütter unter der Geburt und in der ersten Zeit danach unterstützen können. Der Kurs soll Schwangeren helfen, Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen, gut vorbereitet in die Geburt zu starten und der spannenden Zeit als Eltern voller Freude entgegenzublicken. Das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum bietet verschiedene Kurse für Schwangere und Paare an. Es gibt wöchentliche Kurse für Frauen mit unterschiedlichen errechneten Terminen (ET) von Anfang Juli bis Ende Februar. Diese Kurse werden von Anna-Lena oder Vivien geleitet. Zusätzlich gibt es Wochenendkurse für Paare mit unterschiedlichen errechneten Terminen von Mitte August bis Mitte Januar. Die Kosten für die Kurse werden von der Krankenkasse übernommen und einige Krankenkassen erstatten auch die Partnergebühr. Für Schwangere, die sich auch über die Pflege und das Handling des Babys und der Erstausstattung informieren möchten, wird ein Säuglingspflegekurs empfohlen. Weitere Informationen zur Anmeldung und den Kursen finden sich auf der Webseite des Minimumm Eltern-Kind-Zentrums. Neben den Geburtsvorbereitungskursen bietet das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum auch Yoga-Kurse an. Diese werden von Martina Meier geleitet und finden im MiniMumm statt. Der Yogakurs für Schwangere ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten und hilft ihnen, mit den körperlichen Veränderungen und Schwangerschaftsbeschwerden besser umzugehen. Es werden sanfte Übungen praktiziert, die den Rücken stärken und Verspannungen lösen. Für alle, die bereits Yogaerfahrung haben, gibt es einen Yoga-Kurs, der auch sportliche Anfänger anspricht. Hier werden Basisübungen des Hatha Yoga, Atem- und Entspannungsübungen praktiziert. Die Kurse im Minimumm Eltern-Kind-Zentrum sind offen für alle Interessierten und der Einstieg ist jederzeit möglich. Es werden 10er-Karten und Nachholstunden angeboten. Eigene Matten können mitgebracht werden, es sind jedoch auch welche im Kursraum vorhanden. Neben den Kursen bietet das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum auch Rückbildungsgymnastik an. Diese Kurse finden wahlweise vormittags mit Baby oder abends ohne Baby statt. Ziel ist es, die Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu stärken und den ganzen Körper zu kräftigen. Für Mütter, die mit der Rückbildung bereits abgeschlossen sind, wird der Aufbaukurs MamaFit empfohlen. Das Minimumm Eltern-Kind-Zentrum bietet eine Vielzahl von Kursen und Unterstützungsmöglichkeiten für Schwangere und junge Eltern. Es ist ein Ort, an dem sich Gleichgesinnte treffen und Austausch stattfindet. Erfahre mehr über die Angebote des Minimumm Eltern-Kind-Zentrums und melde dich noch heute an!

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